Eatmyduck !

On connaît enfin le secret de la forme du géant américain (8 médailles d or aux jo) : Tout se passe à table !

Découvrez le menu d une journée d entrainement- type .
Et surtout : si vous bouffez avec lui NE L INVITEZ PAS!!!!

Source l express

Pour supporter l entrainement hyper intensif, Phelps a besoin de calories, de beaucoup de calories : 12000 pour etre précis, soit la ration quotidienne de 6 hommes adultes !

Petit-déjeuner

La journée du nageur commence par trois sandwichs aux oeufs, non sans ajouter quelques morceaux de fromage, des feuilles de laitue, des tomates, des oignons frits, sans oublier la mayonnaise.

Les choses sérieuses peuvent alors commencer. Phelps enchaîne avec deux tasses de café et avec une omelette composée de cinq oeufs. Un bol de céréales plus tard, il poursuit avec trois toasts saupoudrés de sucre. Et pour finir : trois pancakes au chocolat.

Déjeuner

A l’heure du déjeuner, l’Américain continue son régime gargantuesque. Il descend 500 grammes de pâtes accompagnées de deux sandwichs garnis de jambon et de fromage. Sans oublier la mayonnaise bien sûr. Et, pour que le tout passe mieux, il boit pour 1.000 calories de boisson énergisante.

Dîner

Après une journée d’entraînement, il faut penser à se préparer pour les efforts du lendemain. Le soir, le sportif finit alors son paquet de pâtes entamé de moitié au déjeuner. Il poursuit avec une pizza et 1.000 autres calories de boisson énergisante.

Michael Phelps peut alors se coucher. Comme il le dit lui-même : “Manger, dormir et nager, c’est tout ce que je sais faire”.

visuellement ça fait peur :